Όχι στην καρδιοπάθεια… χορεύοντας

Η ενασχόληση µε τον χορό µειώνει τον κίνδυνο εµφάνισης καρδιοπάθειας, σύµφωνα µε µια νέα αυστραλιανή επιστηµονική έρευνα µε ελληνικό
«χρώµα». Οι ερευνητές, µε επικεφαλής τη Ντάφνα Μέροµ του Πανεπιστηµίου του δυτικού Σίδνεϊ, που έκαναν τη σχετική δηµοσίευση στο αµερικανικό περιοδικό
προληπτικής ιατρικής «American Journal of Preventive Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 48.400 ανθρώπους άνω των 40 ετών, οι οποίοι δεν είχαν κάποιο καρδιολογικό πρόβληµα στην αρχή της µελέτης.( 2016) Από αυτούς (κυρίως αυτές), οι 3.100 ασχολούνταν µε τον χορό, ενώ έως το τέλος της µελέτης είχαν σηµειωθεί 1.714 θάνατοι από καρδιαγγειακά αίτια.

 Όσοι χόρευαν και όσοι περπατούσαν συστηµατικά, είχαν µικρότερες πιθανότητες να πεθάνουν λόγω καρδιοπάθειας. Οι άνθρωποι που χόρευαν, ήσαν συνήθως νεότεροι,
είχαν µικρότερο βάρος, λιγότερες χρόνιες ασθένειες και ασκούνταν σωµατικά περισσότερο. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η προστατευτική δράση του χορού
εµφανίζεται σε όσους και όσες ασχολούνται σε µέτριο τουλάχιστον βαθµό, αλλά όχι όταν η ενασχόλησή τους είναι τελείως περιστασιακή διευκρίνισαν. ∆εν διευκρίνισαν όµως ποιά είναι η ελάχιστη συνιστώµενη ενασχόληση µε το χορό. «Θα συµβούλευα όσες και όσους βαριούνται κάπως το περπάτηµα ή τους αρέσουν οι
προκλήσεις, να δοκιµάσουν το χορό», δήλωσε η Μέροµ, η οποία διευκρίνισε ότι όσο πιο γρήγορο ρυθµό έχει ο χορός που κάνει κανείς, τόσο πιο µεγάλο είναι το
όφελος για την καρδιά, αλλά και για την ψυχική διάθεση. Στην έρευνα συµµετείχε και ο ελληνικής καταγωγής Εµµανουήλ Σταµατάκης, αναπληρωτής
καθηγητής του Πανεπιστηµίου του Σίδνεϊ.