Οι Πελοποννήσιοι Γαλατσίου φέρνουν τη μεσογειακή διατροφή στο «Καμίνι»

Ο Σύλλογος Πελοποννησίων Γαλατσίου σας προσκαλεί στην ομιλία – συζήτηση με θέμα «Μεσογειακή διατροφή: κληρονομιά τρόπου ζωής» την Κυριακή 16 Μαρτίου, στις 18.30, στο Πολιτιστικό Κέντρο «Καμίνι» (Ρεθύμνης & Καψάλη 36, Γαλάτσι).

Εισηγητής της συζήτησης θα είναι ο Κωνσταντίνος Ζερβός, συμπεριφοριστής – διατροφολόγος με ειδίκευση στην ψυχολογία της διατροφής και την ενσυνείδητη διατροφή. Είναι επίσης κάτοχος μετυπτυχιακού στην Προαγωγή και Αγωγή της Υγείας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών και Πρόεδρος του Ελληνικού Κέντρου Ενσυνείδητης Διατροφής
Η Μεσογειακή Διατροφή υπερβαίνει την απλή διατροφή—είναι μία φιλοσοφία ζωής που επικεντρώνεται στις φυσικές γεύσεις και την κοινότητα. Χρησιμοποιώντας φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο, προάγουμε έναν υγιεινό και γευστικό τρόπο ζωής, που ενσωματώνει την άσκηση και την ενσυνειδητότητα. Αυτή η διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, ενώ παράλληλα προάγει την κοινωνικοποίηση και την οικογενειακή σύνδεση.

Αν θέλετε να μάθετε τα μυστικά και τα σημαντικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής, δεν έχετε παρά να δώσετε το παρών στην ομιλία – συζήτηση αυτή την Κυριακή 16 Μαρτίου, στις 18:30, στο «Καμίνι».