Αν σου αρέσουν τα φρούτα τότε βατόμουρα και μούρα ή μπορείτε να επιλέξετε να φάτε έναν ανανά, ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδη δράση, αφού περιέχει το ένζυμο βρωμελαΐνη. Επίσης ξηροί καρποί όπως αμύγδαλα, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και βοηθούν στην υγεία και την ελαστικότητα του δέρματος.Για σαλάτα σπαράγγια που έχουν διουρητική δράση και συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού.