Μικροί και μεγάλοι περπάτησαν..και “πέταξαν”!

Η Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Γαλατσίου, σε συνεργασία με την
Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.), τον Δωδεκανησιακό Σύλλογο
Αυτοάνοσων νοσημάτων Αρθρίτιδας & Λύκου «Θάλεια» και τον Σύλλογο Γονέων
Παιδιών με Ρευματοπάθεια, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για την Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας, διοργάνωσε με
επιτυχία ενημερωτική εκδήλωση και δράση για παιδιά, νέους, μεσήλικες,
ηλικιωμένους και ΑμεΑ με θέμα «ΠΕΡΠΑΤΩ ΚΑΙ ΠΕΤΩ». Η εκδήλωση
πραγματοποιήθηκε στο Άλσος Βεΐκου στις 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:00πμ.

Εκατοντάδες πολίτες
περπάτησαν την ενός χιλιομέτρου σηματοδοτημένη διαδρομή σε δύο ομάδες. Η πρώτη
ξεκίνησε στις 11:00 πμ ακριβώς, ενώ η δεύτερη λίγο αργότερα.

Στους συμμετέχοντες μοιράστηκαν
μπλουζάκια από τον Σύλλογο ΕΛΕΑΝΑ, καθώς και αναμνηστικό δίπλωμα συμμετοχής τους.

Η Ομάδα ΥΓΕΙΑΣ ΘΑΛΠΗ
φρόντισε να δροσίσει με νεράκια τους «αθλητές» και οι εθελοντές του Ελληνικού
Ερυθρού Σταυρού, παρείχαν ασφάλεια σε όλους.

Η εκδήλωση
ολοκληρώθηκε με την παρουσία μικρόσωμων θεραπευτικών αλόγων του «ΜΑΓΙΚΟΥ ΚΗΠΟΥ»
της Ραφήνας (Magic
Garden), προς έκπληξη
όλων!

Ευχαριστούμε θερμά, την
Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.) για την άψογη συνεργασία τους,
την Ομάδα ΥΓΕΙΑΣ
ΘΑΛΠΗ για την προσφορά τους, τους εθελοντές του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού για
την κάλυψη της εκδήλωσης, καθώς και τον «ΜΑΓΙΚΟ ΚΗΠΟ» της Ραφήνας για την
παρουσία των μικρόσωμων θεραπευτικών αλόγων.

Χαιρετισμός του Αντιδημάρχου Κοινωνικής Πολιτικής, Υγείας & Υγιεινής Μάνου ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΥ

«Φίλες και φίλοι καλημέρα,
Για τα καλά οφέλη του περπατήματος στην αρθρίτιδα θα μας μιλήσει ο κ.
Δημήτρης Κασίμος, πρόεδρος του Συλλόγου ΕΛΕΑΝΑ (Ελληνική Εταιρεία
Αντιρευματικού Αγώνα), τον οποίο καλωσορίζει στο Γαλάτσι μαζί με όλα τα
μέλη του γειτονικού μας Συλλόγου ο Δήμαρχος Γιώργος Μαρκόπουλος. Ο
Δήμαρχος είναι μόλις 40 ετών οπότε και ταιριάζει καλύτερα σε μένα – που
ανήκω στην ομάδα 50+ όπως λέγεται διεθνώς – η παρουσία και η συμμετοχή
στη συγκεκριμένη δράση.
Έχω ανέβει σαν ορειβάτης, τα περισσότερα
ελληνικά βουνά κι ανάμεσά τους και το πιο δύσκολο, τρεις φορές. Τα Λευκά
Όρη της Κρήτης. Όμως χρησιμοποίησα παρακείμενο χρόνο. Έχω… Να λοιπόν η
ευκαιρία για εμένα αλλά και για πολλούς από τους συμπολίτες μου – σε
αυτό το μοναδικό πνεύμονα του λεκανοπεδίου – να ξεκινήσουμε
…περιπατήματα.
Και λέω περιπατήματα αφού ΠΕΡΙ – ΠΑΤΏ είναι το αρχαίο
ελληνικό ρήμα, το οποίο στο μεσαίωνα έπαθε «συγκοπή» – όχι καρδιάς αλλά
γλωσσολογική – και έγινε ΠΕΡΠΑΤΩ…
Το περπάτημα αποτελεί μια πρώτης
τάξης σωματική άσκηση, ιδιαίτερα για όσους κάνουν καθιστική ζωή ή
δουλειά γραφείου, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Συγκεκριμένα, έρευνες
έχουν δείξει ότι τριάντα λεπτά περπάτημα την ημέρα, αυξάνουν την
παραγωγή ενδορφινών στον οργανισμό
μειώνοντας τα επίπεδα του στρες, του θυμού και της κούρασης, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος, προστατεύουν από το κοινό κρυολόγημα
και μειώνουν στο μισό τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.
Βελτιώνει σημαντικά την καρδιακή υγεία, μειώνοντας τον κίνδυνο
εμφάνισης εμφράγματος μέσα από την αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της
κυκλοφορίας του αίματος
και γυμνάζει όλα τα εσωτερικά όργανα.
Επίσης, το περπάτημα συντελεί στη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα σε σταθερό επίπεδο,
αποτρέπει την εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας,
μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους σε συνδυασμό βέβαια με προσεγμένη διατροφή.
Σε άτομα της τρίτης ηλικίας τέλος, το περπάτημα έχει φανεί ότι μειώνει τον ρυθμό εκφυλισμού μέχρι και 50%.
Πόσα άλλα καλά πρέπει να σας πω για να σας πείσω αλλά και να πείσω τον εαυτό μου;
Ευχαριστώ όλο το προσωπικό της Διεύθυνσης Κοινωνικής Πολιτικής, Υγείας
και Υγιεινής – τη λειτουργία της οποίας έχω την ευθύνη. Τη Ρόζα, την
Κατερίνα, την Παρασκευή και κυρίως την κ. Μαύρα Χατζηδημητρίου –
Επόπτρια Δημόσιας Υγείας, της οποίας η συμβολή ήταν και η μεγαλύτερη.
Ευχαριστώ κυρίως όμως, όλες και όλους εσάς για την ενεργή παρουσία σας στη σημερινή δράση μας…»

Έκπληξη για όλους, και κυρίως για τους παραβρισκόμενους ΑμεΑ ήταν η
παρουσία της Καλλιόπης και της Καλυψούς, των δύο μικρόσωμων θεραπευτικών
αλόγων του ΜΑΓΙΚΟΥ ΚΗΠΟΥ της Ραφήνας.

«Καλωσορίζουμε επίσης,
την κ. Μίνα Καραγιάννη, ιδιοκτήτρια του “Magic Garden”, του “Μαγικού
Κήπου” με τα θεραπευτικά αλογάκια της Ραφήνας.
Τα μικροσκοπικά
αλογάκια με την μεγάλη καρδιά και τα γαλάζια μάτια είναι μιας σπάνιας
ράτσας από την Αργεντινή, 8ης γενιάς σήμερα και κάνουν θαύματα εκεί που
μόνο θαύματα χρειάζονται…
Το “Gentle Carousel” είναι ένας μη
κερδοσκοπικός οργανισμός που ξεκίνησε από την Florida πριν 15 χρόνια και
σήμερα επισκέπτεται 25.000 ασθενείς κάθε χρόνο σε πολλές πόλεις της
Αμερικής όπου άνθρωποι, παιδιά ή ενήλικες, χρειάζονται τη βοήθειά του.
Μετά από επίμονες προσπάθειες το “Gentle Carousel” κάνει τα πρώτα του
βήματα στην χώρα μας και φιλοξενείται στο “Magic Garden” στο Μπλε
Λιμανάκι της Ραφήνας υλοποιώντας εκπαιδευτικά προγράμματα για όλες τις
ηλικίες παιδιών, ανεξάρτητα από δυσκολίες που τυχόν αντιμετωπίζουν.

Η ομάδα του “Gentle Carousel” προσφέρει κάτι πολύ σημαντικό και
ουσιώδες: δύναμη ψυχής, κίνητρο, προσπάθεια , συντροφιά, ελπίδα και
μοναδικές στιγμές ανεκτίμητης χαράς μέσα από τις επισκέψεις και τα
εκπαιδευτικά προγράμματα που υλοποιεί.
Το Gentle Carousel έχει
συνολικά σήμερα 27 εκπαιδευμένα θεραπευτικά μικροσκοπικά αλογάκια , 6
από τα οποία εργάζονται στον Μαγικό Κήπο και επισκέπτονται καθημερινά
ασθενείς -παιδιά και ενήλικες- σε νοσοκομεία, ορφανοτροφεία,
γηροκομεία, ιδρύματα για την προστασία παιδιών με τραυματικές
εμπειρίες, κέντρα αποθεραπείας θυμάτων από ατυχήματα η ατόμων με
κινητικά προβλήματα, ασθενείς υπό θεραπεία καρκίνου κ.ά.

Τους ευχαριστούμε για την παρουσία τους….».

Φωτογραφίες: Κατερίνα Νανούρη